我爱我，筑梦青春，健康成长

  随着社会的飞速发展，人们对心理健康问题越来越重视。每年的5月25日为心理健康日，“525”谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。为普及心理健康知识，加强心理健康教育，促进学生身心健康发展，本周，曲靖天人中学以“525”为契机，开展了以“我爱我，筑梦青春，健康成长"为主题的系列心理健康教育活动。

一、做一次国旗下的讲话拉开心理健康周的序幕

  5月23日早上，在周一的升旗仪式上，由高一（12）班优秀学生代表王思怡进行了主题为《我爱我，快乐、健康、自信在我心》的演讲，拉开了心理周活动的序幕。

二、开一堂心理健康主题班会——吾爱吾，关注心理健康

  本周高一高二各班也利用本班班会课的时间，开展了以“吾爱吾，关注心理健康”为主题班会。

  各班在班任的引导支持下，班长和心理委员的通力组织下，或观看心理科普视频，或开展心理知识问答，或进行心理趣味游戏，呈现出了一堂堂形式多样、精彩纷呈的主题班会。同学们积极参与，热情踊跃，在丰富的活动体验中，学习了心理健康的知识，了解了日常出现的心理现象，熟悉了学校的心理服务资源，探索了本班的集体心理特点，明确了心理成长方向，掌握了调试心理状态的方法技巧。

三、走一场心晴成长之旅——探索自我，成为你自己

  心晴，是我校心理健康教育课的另外一个温柔的称呼，意在通过心理健康课，打造一片心灵晴空。由于是525心理健康活动周，本周我们的心晴课主题为《快乐成长，探索自我——成为你自己》。

  心晴课，通过游戏，看短视频，做心理健康减压操，心晴寄语等，让学生们能正确认识自己，善于发现自己的优点，敢于接纳自己的缺点，做一个扬长避短的人，吾爱吾，爱自己，成为自己。

四、绘一张心灵海报

——多彩青春，纸笔绘心

 为培养学生良好的心理素质、稳定的情感，和谐的人际关系，使学生拥有健康快乐、积极向上的校园环境，迎接即将到来的心理健康日，我校开展了以“我爱我 关爱心理健康”为主题的心理健康手抄报活动。

 心理健康手抄报是以心理健康为内容的手抄报。在学校，手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式，和黑板报一样，手抄报也是一种很好的宣传工具。不仅省力，还可以让每个学生能够更多的了解心理健康知识。

五、做一次表彰大会

      ——“感谢用心”

 在学校心理健康工作中，心理委员扮演了重要的角色。全校每个班级都设置2名心理委员，一名男生一名女生。他们细心陪伴着班级同学，认真的记录着班级晴雨表，是班主任和心理老师的得力助手。所以在这个特殊的日子里，我们开展一次表彰大会，感谢他们的用心与付出。

六、玩一次团体辅导

       ——我爱我的团队

 心理健康周活动少不了团体辅导活动，通过有趣的团体游戏，让同学们融入班级，增强自我集体意识，有班级荣誉感。游戏让同学们放下顾虑，打开心扉，激发团体力量，没有完美的个人，但一定有完美的团队，打造完美班级，我们在行动。

这个世界有多美好

取决于你有多爱自己

给自己拥抱与微笑

会温暖快乐自己

给自己一米阳光

学会把光照向你

“我爱我，我爱你”

 在常态化防疫工作背景下开展 “心理健康教育周”活动具有重要意义。我校通过精心设计具有本校特色、适合我校师生的实施方案，合理安排各项活动，充分发挥了心理健康教育在学校育人工作中的重要作用，同时有效加强了学校心理健康教育队伍的建设。

 此次心理活动周系列活动不仅释放了同学们的压力，缓解了焦虑的情绪，放松了同学们的心情，更营造了积极向上的心理健康教育文化氛围。今后，学校将继续狠抓心理健康教育，更好地帮助同学们构建积极乐观的健康心态，培养身心健康，全面发展的天人优秀学子。  

供图：王云霞   

供稿：王云霞  

编辑：高红林

审核：刘 勇  

监制：刘 红